阳光透过树梢，洒满校园的每个角落 

　　空气中弥漫着紧张与期待的气息 

　　又是一年迎考季 

　　高三的同学们，你们准备好了吗？ 

　　为舒缓学习带来的紧张情绪，助力同学们以更积极的心态科学备考、自信迎考，5月22日下午，寿光现代中学高三年级保留节目——考前减压赋能活动，在学校体育场欢乐举行。本次活动以“超越自我 放飞梦想 从容迎考 再创辉煌”为主题，通过别开生面的惊喜活动，为同学们紧张的备考减压助力。 

　　党委委员、副校长张法国在活动开始前进行了“赋能讲话”，他将一些减压的小技巧分享给同学们，希望大家彻底放松身心，减轻压力，以最稳的状态迎接高考。校长孙安源及校级班子成员、高三年级全体教师到场，为同学们加油鼓劲。党委委员李涛主持活动。 

　　下午4时30分，在同学们欢呼雀跃的掌声中，减压活动正式拉开帷幕。活动共分为四个环节：一是踩碎烦恼；二是慢跑减压；三是分组游戏；四是放飞梦想。 

　　在踩碎烦恼环节，同学们在气球上写下近期的小压力、小烦恼后，随着老师一声令下，用各种方式将自己的“压力”戳破或踩爆，一时间操场上充满了压力释放后的欢声笑语；在慢跑减压环节，同学们“无队列慢跑十五分钟”，达到了甩掉紧张，丢掉压力，全身心放松的目的；分组游戏过程中，“贴树皮”“老鹰捉小鸡”“坐地起身”等“团队游戏”展示了班级团队的力量，体验了相互支持、相互配合的乐趣。 

　　游戏过程中，同学们围绕在孙安源校长身边，或要求合影，或拿着校服要求孙校长签上鼓励的话语。孙校长将“你是最棒的”“梦想成真”“梦圆六月”等鼓励的话一一写来，满足着同学们的小要求。此刻，一个个青春洋溢的面孔，一张张绽放活力的笑脸，成为现代苑最美丽、最生动的风景。 

　　 “放飞梦想”将本次减压赋能活动推向高潮，同学们把自己的心愿和期许写在氦气球上，放飞！操场的上空瞬间被同学们的“梦想”装扮的五彩斑斓。当一个个承载着学子们希望的气球最终汇聚在远方的时候，大家欢呼着、雀跃着，此起彼伏的加油声，预祝着本届高三学子梦想成真，蟾宫折桂，金榜题名！ 

　　 此时，高一年级学弟学妹们在体育场摆出了“现代必胜”的人字造型，为学哥学姐加油助力。“在考前组织这样的活动，一是‘减压’，二是‘赋能’，目的就是让同学们以更积极的心态迎战高考。”我校心理教师李百芹说。 

　　少年当有凌云志，万里长空竞风流。本次减压赋能体育活动，既增强了各班的凝聚力和战斗力，又缓解了同学们紧张的学习压力。在接下来的备考中，愿所有高三学子稳住身心，提振信心，乘风破浪，追逐梦想，以更加自信从容的姿态迎接6月的大考！ 

　　高三，加油！现代，加油！